Je te propose un accompagnement individuel en estime de soi et body positive, sur mesure et personnalisé, en fonction de tes problématiques, tes attentes et de tes besoins.
Pour travailler ensemble en profondeur sur ton rapport à ton corps et à ton image avec mon approche spécifique qui allie le coaching en image INCARNATION et la psychologie positive.
Coaching
ESTIME DE SOI & BODY POSITIVE
Ce coaching est fait pour toi...
Tu as du mal à accepter ton corps comme il est, à l'aimer
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Tu es très critique envers toi-même
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Tu te compares souvent aux autres
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Tu as peur du regard des autres
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Tu as tendance à ne voir que le négatif
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Tu ne vois que tes défauts
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Tu as du mal à faire des choix vestimentaires et à les assumer
Tu fais passer les besoins des autres avant les tiens
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L'estime de soi mis à rudes épreuves ...
Après un changement dans notre vie, un deuil, une prise de poids, une rupture, la maladie ou toutes autres situations difficiles, l'image et l'estime de soi peut être chamboulée. Il est alors nécessaire de consolider notre estime de soi pour continuer à avancer et s'épanouir, ce n'est pas quelque chose de figé, l'estime de soi et la vision que l'on porte sur soi se travaille, s'entretien tout au long de note vie, elle n'est pas acquise pour toujours et rien n'est joué d'avance!
En tant que Coach en image et praticienne en psychologie positive certifiée, j'ai crée cet accompagnement pour t'aider à mieux t'accepter, te donner des clés pour cultiver une image positive de toi-même, et renforcer l'estime de soi. Tout cela dans l'objectif de vivre en harmonie avec ton corps, t'épanouir et avoir davantage confiance en toi.
Alors est-tu prête à te libérer du regard des autres ? et apprendre à t'aimer dans toutes tes dimensions ?
A la fin de ce coaching....
Tu aimeras ton corps un peu plus chaque jour
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Tu cultiveras un regard bienveillant envers toi-même
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Tu prendras conscience de ton unicité
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Tu te détacheras du regard des autres
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Tu feras preuve de gratitude
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Tu sauras mettre en avant tes atouts
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Tu dompteras tes complexes corporels
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Accompagnement de 3 mois
ESTIME DE SOI & BODY POSITIVE
1
Un bilan d'image pour faire le point ensemble sur tes besoins et tes attentes. Un programme personnalisé est mis en place pour y répondre.
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8 séances individuelles de 1h chacune en présentiel ou en visio.
La remise de ton book Morpho-énergie méthode Incarnation avec tous mes conseils pour mettre en avant ta silhouette et ton énergie corporelle.
Un suivi et une disponibilité entre les séances pour répondre à toutes tes questions.
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3
Un livret de suivi avec des fiches d'exercices pour pratiquer entre les séances.
6
L'accès à un groupe privé, pour se soutenir, s'encourager avec les autres coachées