Tu ne supportes pas ton reflet dans le miroir ?

Tu es perdue devant ton dressing ?

Tes vêtements sont là pour te cacher ?

Tu t'habilles plutôt par obligation que par plaisir ?

Je t' accompagne à retrouver une relation apaisée avec ton corps et une image qui te ressemble

Je Suis Laura Pelletier, Coach en image spécialisée en réconciliation corporelle, j'accompagne les femmes complexées, en difficultés avec leur image et leur corps et qui se sentent invisible à OSER BRILLER, trouver et affirmer leur style , tout en renouant un lien bienveillant avec leur corps .

Mon Histoire

Mon Programme OSER BRILLER

POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE ?

12 ans d’expérience dans le conseil en image
10 ans dans le prêt à porter

Certification RNCP consultante en image et Méthode INCARNATION

Formée à la psychologie positive, estime de soi et l'image corporelle

Accompagnement de centaines de femmes

Approche bienveillante, humaine, sans jugement et personnalisée

MON APPROCHE

Bien plus qu’un simple relooking :

une reconnexion à soi

Mon approche ne consiste pas à te transformer pour correspondre à des règles ou à des standards ou à t'imposer des choix qui ne sont pas les tiens.

Elle t'aide à comprendre ton corps, révéler tapersonnalité et construire une image qui te ressemble, pour que l'extérieur et l'intérieur ne fasse plus qu'un et c'est grâce à cela que tu te sentiras bien dans ta peau.

Mon accompagnement de coaching en image et réconciliation corporelle est fait pour toi

Tu es perdue dans tes choix vestimentaires
Tu n'arrives pas à te trouver jolie dans une tenue
Tu détestes ton reflet dans le miroir
Tu as l'impression de n'avoir aucun style
Tu compares ton corps aux autres femmes.
Tu as honte de ton corps
Tu évites certaines situations/ vêtements par peur du regard des autres
Tu attends de perdre du poids pour prendre soin de toi et te sentir bien.
Tu te sens invisible

Mon programme "OSER BRILLER"

Écoutes mon Podcast

OSER BRILLER

Des épisodes pour mieux comprendre l'image de soi, dépasser ses complexes, renouer un lien plus serein avec son image et reprendre plaisir à s'habiller au quotidien.

Disponible sur SPOTIFY, AMAZON MUSIC, AUDIBLE

Écouter le podcast

LES POINTS FORTS DE MON APPROCHE

Bienveillance

Écoute

Professionnalisme

Flexibilité

Mes coachings se déroulent toujours dans la compréhension, l'indulgence et sans jugements,

Etre à l'écoute des besoins et des problématiques de mes clientes pour pouvoir y répondre au plus juste et de manière efficace .

Je propose un accompagnement de qualité, et fait évoluer en permanence mes compétences et mes offres pour apporter à mes clientes ce qui ce fait de mieux.

Parce que chaque personne est unique je m'adapte à tes attentes et à tes besoins.

Je réserve un appel découverte

LES PILLIERS DE MON ACCOMPAGNEMENT

Réconciliation corporelle et Conseil en image en Franche-comté

Réconciliation corporelle

Renoue un lien bienveillant avec ton corps, pour un quotidien plus serein

Estime de soi et Psychologie positve

Prends conscience de ta valeur, le socle pour retrouver confiance en toi !

Conseil en Image

Apprendre à se valoriser, mettre en avant ses atouts et révéler sa personnalité à travers son image grâce des outils comme la colorimétrie, morphologie, et le style vestimentaire.

Témoignages

relooking , conseil en image , conseillère en image , coach en image , Vesoul , Franche comté , Haute Saone , Vosges , Belfort

Parce que c'est mes clientes qui en parlent le mieux

Voici les derniers témoignages

Plus de témoignages Programme OSER BRILLER

TE BATTRE CONTRE TON CORPS UNE LUTTE SANS FIN !

Si le veritable probleme ce n'était ni ton ventre, ni tes cuisses, ni ton âge...

Mais le regard que tu portes sur toi depuis des années ?

🎙️ Bienvenue dans Oser Briller, le podcast qui aide les femmes à se réconcilier avec leur image, à remettre les complexes à leur juste place et à reprendre confiance en elles.

Des réflexions, des conseils et des prises de conscience pour arrêter de te battre contre ton corps et commencer à vivre pleinement avec lui.

Parce qu'il est temps d'arrêter de te cacher.
Il est temps d'oser briller.

Disponible sur spotify

C'EST NORMAL mais sans être Normal !

Comme je connais ce sentiment de honte qui vous traverse car je le rencontre quasiment en chacune de vous ! ...et chez moi parfois aussi !

La honte de son propre corps, ce corps qui pourtant nous soutien chaque jour et nous donne la possibilité de vivre .

OUI C'EST Normal, car c'est une émotion envoyé par notre cerveau pour nous alerter sur la situation.

Mais NON ce n'est pas Normal ‼️‼️‼️ car c'est la société qui nous impose et nous fait subir cela pour nous rendre esclave et faire tourner le Business de la beauté 💰💰💰

En prendre conscience est une première étape pour prendre de la distance avec ce sentiment qui clairement nous pourri le quotidien !

Tu as besoin d'aide pour te réconcilier avec ton corps comment "Honte " et je t'envoi ma check-list pour faire la paix avec ton corps .

( accepter son corps, aimer son corps, bodypositive, body positivity, complexes, conseil en image, image de soi , image positive)

LE MAQUILLAGE UNE STRATEGIE D 'EVITEMENT 🙈

Tu déteste ton image au naturel dans le miroir 😤 et tu utilises le maquillage pour éviter de "souffrir " pour mieux t'accepter et t'apaiser au quotidien.

Oui le maquillage peut de façon très temporaire, l espace de quelques heures te soulager mais ta souffrance est toujours la et réapparaît chaque soir au moment de se démaquiller

Lorsque tu utilises le maquillage pour masquer la vraie personne que tu es ou pour répondre à une injonction , cela entretien et augmente l'insatisfaction corporelle, et vient fragiliser l estime de soi.

L'estime de soi pillier de ton bien être et ton épanouissement.

Résultat :

➡️ Tu conditionne alors ta valeur à un artifice externe, dès qu'il n est plus tu penses que tu ne vaux plus rien !

➡️ Tu alimentes ton anxiété sociale car tu deviens dépendante de cela pour te sentir bien avec les autres

➡️Chaque matin lorsque tu te maquilles pour te cacher tu renforces un peu plus encore ta croyance

➡️Plus tu te maquilles, plus l'écart avec ton visage naturel est fort et moins tu te supportes non maquiller

💡Une solution pour sortir de ce cercle vicieux , petit à petit t'exposer avec de moins en moins de maquillage pour que ton cerveau constate de lui même que rien de catastrophique ne ce passe et que tu es toujours aimée , acceptée ❤️ avec moins de maquillage.

Oui à un maquillage qui vient souligner tes particularités, tes atouts sans chercher faire disparaître qui tu es

Oui à un maquillage pour se reconstruire suite à un accident, une maladie mais toujours avec parcimonie.

Rappel toi , plus tu te maquilles, plus grand est l'écart, plus tu ressentiras de mal être une fois au naturel .

( maquillage, conseil en image, réconciliation corporelle, image de soi, image positive, accepter son corps , accepter son image)

ON SOUS ESTIME LE TEST DE COLORIMÉTRIE 😣

En effet on connaît le test de colorimétrie comme celui qui va nous permettre de savoir quelles sont les couleurs qui valorisent et mettent en avant notre visage...

mais lorsqu'il est réalisé (de plus en Présentiel ) il peut t'apporter tellement + de Bénéfices pour ton image et ton style !

➡️ t'encourage à être plus à l'écoute de toi même
➡️ être davantage connecter à ton corps de façon positive
➡️ te réconcilier avec ton image
➡️ augmenter la confiance en soi
➡️ cohérence et harmonie dans ton image
➡️ simplifier tes choix et ton quotidien
➡️Transmettre une autre énergie plus vivante aux autres

La colorimétrie ta première étape pour plus de confiance et une réconciliation avec ton image !

( conseillère en image , colorimétrie, conseil en image , coach en image, réconciliation, accepter son corps, accepter son image )

CHOISIR LA TAILLE AU DESSUS EST UN ACTE DE BIENVEILLANCE ❤️

Porter un vêtement trop petit je le constate chaque jour sur mes clientes et les femmes autour de moi .

Parceque passer sur la taille au dessus peut évoquer un sentiment de défaite, alors que c est un acte de bienveillance envers toi même et envers ton corps .

Un vêtement trop petit va créer un mal être corporel toit au long de la journée, qui va envoyer un signal au cerveau

L'ÉPANOUISSEMENT ET LE RAYONNEMENT pour trouver l'amour ❤️

On essai de nous faire croire que ce que cherche un homme à 50 ans c'est une femme jeune , svelte et toujours bien apprêtée

(Eh bah oui vous comprenez bien qu il y a tout intérêt a vous le faire croire pour faire tourner le business )

Regarde dans ton entourage et autour de toi , est ce vraiment le cas ?

👉 Selon les chiffres et la réalité ça serait plutôt 10 à 20% des hommes ...

Ce qui veut dire que 80% des hommes recherchent autre chose ,

Une personne avec qui partager le quotidien, sur qui il peut compter
Une femme bien dans sa peau et qui s'assume
Une femme qui sais dépasser le regard des autres et OSER être pleinement elle même
Une personne avec qui partager le reste de sa vie et savourer les bons moments de la vie !

La question n'est donc pas de paraître plus jeune , plus féminine mais plutôt d'oser être Soi et bien dans sa peau.

C'est cette énergie qui attire un homme ✨️

Mais en revanche une femme qui doute de soi, se renferme sur elle-meme, mal à l'aise , ça le feras pas rêver 😏

Pour moi elle est là la vraie question ...

Dit-moi en commentaires, tu penses plutôt que pour trouver l'amour, l'apparence prime sur l'energie et le rayonnement d'une femme ? ✨️

( trouver l'amour, injonctions, diktats, 50 ans, style après 50 ans , accepter son corps , bodypositive)

Tu te réveilles la tête dans le brouillard…🤯
et tu espères avoir l’idée du siècle pour ta tenue ?

Pour la plupart de mes clientes, ce n’est pas le cas.❌

Parce que le matin, on est souvent toutes pareilles :
à courir, penser à tout pour tout le monde…
et nous, on passe en dernier.

Alors quand tu arrives devant ton dressing,
tu n’as ni l’envie ni l’énergie de réfléchir à une tenue :

– adaptée au contexte
– qui soutient ton énergie
– dans laquelle tu te sens belle et confiante 💫

Non.

Après 5 minutes à hésiter,
tu finis par prendre la tenue “sans prise de risque”.

Et les jours s’enchaînent…
et se répètent.

Et si la meilleure option était tout simplement
de prendre 2 heures à chaque saison
pour créer tes tenues à tête reposée,
quand l’envie et la créativité sont là ?

Créer des combinaisons qui fonctionnent,
préparer quelques tenues prêtes à porter,
et transformer ton dressing en allié du quotidien.

Le matin, tu ne réfléchis plus.
Tu choisis.
Et tu pars avec plus de sérénité et de confiance.

✨ C’est exactement ce que j’aide mes clientes à faire dans mes accompagnements.

Dis-moi en commentaire :
Est-ce que toi aussi tu passes trop de temps à hésiter devant ton dressing le matin ?

( conseil en image , conseils style, conseillère en image, coach en image , dressing, garde robe capsule , tri de dressing , conseils vestimentaires )

🛑✋Arrête de croire que perdre du poids est la seule voie possible pour te réconcilier avec ton corps, ton image et te sentir mieux dans ta peau.

La perte de poids ne résout pas toujours la source de ton mal-être !

La perte de poids saine doit se faire dans une démarche uniquement centrée sur une meilleure santé et non pas pour mieux s'aimer ou rentrer dans une sorte de norme de beauté !

Et si à la place on construisait une solide estime de soi pour une relation saine et durable avec ton corps et ton image ?

Commente "oser briller " et je t'envoi les infos sur mon programme !

#imagedesoi #imagecorporellepositive #reconciliationcorporelle #aimersoncorps #acceptersoncorps pertedepoids

(perte de poids, conseil en image, coach en image, conseillère en image, estime de soi, confiance en soi, aimer son corps, accepter son corps, bodypositive, reconcilier avec son corps, perdre du poids)

Je rencontre tellement de femmes qui se sentent paralysées par la peur du regard des autres…la peur du “qu’en dira-t-on”.

Dans ta tête, les scénarios catastrophiques :
On va me juger.
Tout le monde va me regarder.
On va se moquer.

Et pourtant…
La plupart du temps, rien de tout cela ne se produit.

Et si cette peur venait aussi de ton propre regard sur les autres ?
Quand on juge beaucoup autour de soi, on finit par croire que tout le monde fonctionne de la même façon.

Alors si tu veux te libérer du regard extérieur, commence ici :

👉Adoucis ton propre regard sur les autres

👉Fais de petits pas pour oser

👉Observe et note ce qui se passe réellement

Et tu verras…
Rien de terrible n’arrive.
La vie continue.
Et surtout, tu te sens un peu plus libre d’être toi-même

✨ Et toi, qu’est-ce que tu n’oses pas porter par peur du regard des autres ?
#coachenimage #conseilenimage #reconciliationcorporelle #confianceensoi

( conseil en image , conseillere en image, reconciliation corporelle, confiance en soi , estime de soi, peur du regard des autres, aimer son corps, accepter son corps, amour de soi)

AIMER TON CORPS N'EST PAS UNE OBLIGATION 👇

Le body positive a changé beaucoup de choses, mais en faire l’objectif ultime peut être une marche beaucoup trop haute à franchir .

Tu ne comprends pas pourquoi malgré tous tes efforts tu n'arrives toujours pas à aimer ton corps .

Car l'amour et l'acception de son corps n'est pas une finalité en soi pour être bien dans sa peau .

Et si la première marche ↗️ à franchir était simplement celle de la neutralité corporelle .

Apprendre à être plus neutre avec son corps , sans jugement, sans critique et surtout ne plus en faire une préoccupation permanente qui t'empêche de vivre pleinement les moments de ta vie .

Si ce message te parle , partage-le pour apporter plus de légèreté aux femmes qui ont un rapport conflictuel avec leur corps et leur image 🫶

#reconciliationcorporelle #bodypositive #bodypositivity #aimersoncorps #acceptersoncorps

(Amour de soi , aimer son corps , accepter son corps, se réconcilier avec son corps, conseil en image, estime de soi, confiance en soi )

PORTER SOUVENT LA MEME TENUE 😁

On nous a longtemps fait culpabiliser que porter toujours les mêmes tenues / pièces étaient un signe de faiblesse financière , de manque d'imagination , ou d'un statut social inférieur.

Cette pression de "ne jamais porter deux fois la même chose" ne date pas d'hier. C’est un héritage qui nous vient tout droit de la Cour de Versailles. Louis XIV et Marie-Antoinette utilisaient la mode comme une arme politique.

STOP 🛑 nous sommes en 2026 !

Aujourd'hui j'ai envie de te parler des bénéfices que cela peut t'apporter :

👉 Une identité forte et un style assumé , tu connais tes gouts, les assument et les répétent!
👉 Tu inspires plus de confiance , car ton image est stable et cohérente ( tu ne passes pas du coq à l'âne du jour au lendemain )
👉Tu portes tes tenues favorites dans lesquelles tu te sens vraiment bien et qui t'apportent du bien être corporel et mental
👉Tu montres une consommation du textile responsable

Bonus : Tu libères ton esprit, en finir avec la fatigue décisionnelle du matin pour concentrer ton énergie sur ce qui compte vraiment.

Et toi, as-tu une tenue "fétiche" que tu pourrais porter tous les jours ?

Dis-le moi en commentaire ! 👇

( conseils style, avoir du style, conseils vestimentaires, astuces style , injonctions style ,conseil en image, relooking, conseillère en image )

NON ❌️ AUX LOOKS COPIÉS-COLLÉS

Ceux qui nuisent à ton rapport à ton corps et à ton image 😔

À force de voir toujours les mêmes looks partout —
dans les boutiques, sur les réseaux sociaux, dans les magazines —
on finit par croire que c’est ça qu’il faut porter…
et on tente de les reproduire.

(Comme l’idéal de minceur a su si bien nous l’imposer)

Et inconsciemment, ça nous conduit à :

❌️ renforcer l’idée d’un modèle unique de beauté
❌️ ignorer, lisser, refouler nos différences
❌️ faire taire notre unicité

Résultat ?

On finit par détester un peu plus
son style, son image,
et ce corps qui ne rentre pas dans le moule.

Alors oui :
✅️ Inspire-toi, mais occasionnellement
✅️ Sois d’abord à l’écoute de TOI MEME
✅️ Laisse ton imagination et ton ressenti guider tes choix

👉 Mon accompagnement “Style Signature”,
c’est justement ça :

✨ T’aider à sortir des looks copiés-collés
✨ Revenir à ce qui te ressemble vraiment
✨ Construire un style qui respecte ton corps, ton énergie et ta personnalité
✨ Ne plus t’adapter aux vêtements, mais laisser les vêtements s’adapter à TOI

Un style qui ne cherche pas à plaire à tout le monde.
Un style qui te révèle.

On en discute en message privé si tu veux 😉
( image corporelle, image de soi, accepter son corps, complexes , estime de soi, conseils styles, réconciliation corporelle)

IL EST POSSIBLE DE DEPASSER CETTE SOUFFRANCE💪

Je sais combien c'est dur lorsque l'on ne supportes pas son corps et son image😖

Les bons moments dont on se prive
Les opportunités que l'on manque
Les choses que l'on se refuse
Les paroles dures que l'on se dit

Parceque notre corps et notre image n'est pas assez , ou est trop.

Parceque l'on a peur d'être rejeté , de pas être accepté ou aimé pour ce que l'on est.

On ne veut pas décevoir , être décue

On ne veux pas s'infliger encore plus de chagrin , de deception , de tristesse

Aujourd'hui, tu n'es plus seule avec cette histoire sans fin d'on tu penses ne jamais sortir , je t'apporte des solutions concrètes pour aller mieux en :

👉Modifiant ton environnement
👉Selectionnant les contenus que tu consommes
👉T'éveillant à la diversité corporelle
👉Transformant tes croyances limitantes
👉Retrouvant des sensations et emotions positives avec ton corps
👉Apaisant ton dialogue interieure

Le problème, ce n'est pas ton corps ni ton apparence.
C’est la façon avec laquelle on ( la societé, l'entourage, la famille) t’a appris à le regarder.

Tu as le droit de vivre une vie où ton corps est ton ami, pas un fardeau à porter chaque jour.

💬 Dis-moi en commentaire : parmi ces pistes, quelle est la première petite action que tu mets en place dès aujourd'hui pour te sentir mieux ?

( coach corporelle , image corporelle, estime de soi , confiance en soi, aimer son corps, apprendre a aimer son corps, accepter son corps, bodypositive)

TU MENES PAS LE BON COMBAT !

"Ton corps n’est pas le problème.
Les vêtements mal choisis le sont."

Lorsque tu essais des vêtements tu as tendance à te dire ,que dans ton corps il y a quelquechose qui ne va pas ,
👉Que c'est toi qui est " mal foutue"

STOP ! mener un combat contre ton corps n'est pas le bon combat , chercher à le modifier pour pouvoir porter tel ou tel vêtement est une quête qui te coûtera cher
(financièrement, mentalement, émotionnellement).) !

LE VRAI COMBAT UTILE ET PERTINENT c'est qu'il faut comprendre que toutes les coupes de vêtements ne résonne pas avec tous les types de corps .

Tu veux parfois "faire passer un rond dans un carré"

Le bon combat est d'abord de comprendreton corps, ses courbes, ses proportions, son équilibre, son énergie.

Puis d'essayer, de tester, observer

Ensuite tu pourras en toute connaissance de cause choisir les vêtements qui vont venir sublimer les formes et dans lesquels tu te sens le mieux et arrêter les essayages inutiles qui te mine le moral.

💫Les bonnes coupes existent déjà pour toi, il suffit juste de les trouver ! ( et oui ca demande un peu de temps, d'instrospection et de pratique ) mais c'est pour ton la bonne cause , ton bien être mental et corporel

Je te propose de mener ce travail ensemble et te guider grâce à ma prestation MORPHO-ENERGIE . Commente "morpho" et je t'envoi les détails 😉

#AcceptationDeSoi #acceptersoncorps #morphology #morphologies #conseilsmorpho

( conseil en image, estime de soi, confiance en soi,conseils morphologie , conseils vestimentaires , énergie corporelle)

TEST DE COLORIMETRIE C'EST POUR LA VIE !

Alors autant bien choisir son experte ...
La colorimétrie c'est tendance, on en voit partout sur les réseaux !

Il est vrai que choisir les bonnes couleurs est utile dans toutes les dimensions de ton image et ce au quotidien.

Sauf que c'est un domaine trés complexe qui demande de l'expérience , un oeil avisé, des capacités d'analyse, d'observations et d'écoute .

Comme chaque personne est unique et particulière, la colorimétrie demande aussi de la précision.

Concernant la colorimétrie à distance , mon avis fera l'objet d'un prochain post !

Si tu veux en savoir plus sur la colorimétrie ou prendre rendez-vous pour découvrir les couleurs qui feront rayonner ton image , discutons-en en message privé 😉

#colorimetrie #colorimétrie #colorimétriepersonnalisée #testdecolorimetrie #drapping

(conseil en image, relooking, conseillere en image, test de colorimetrie , test du drapping, conseils couleurs)

Le maquillage au-delà du SUPERFICIEL 💕

Quand il est utiliser dans un contexte sain , Il est un véritable tremplin pour apprendre à mieux s aimer .

♥️ Mettre en valeur un atout et donner plus de caractère à notre visage

♥️ Apprendre à apprivoiser une nouvelle image bouleversée

♥️ Prendre un temps pour soi, s'accorder une pause et s'apporter de l'attention 🙏

♥️ Exprimer sa créativité dans un contexte adapté.

En revanche ll peut etre délétère pour l'estime de soi dans certains contextes :

❌️ Modifier son physique dans le but d'atteindre un idéal de beauté

❌️Se cacher derrière une apparence qui camoufle un mal être profond.

Au delà d'un simple cours , apprendre à se maquiller participe à renforcer l'estime , la confiance en soi et une image corporelle saine lorsqu'il est bien enseigné , utilisé et accompagné.

Tu veux plus d'informations sur cette prestation, échangeons ensemble en message privé 😘

Laura ✨️

#coursmaquillage #automaquillage #conseilscosmétiques #conseilenimage #coachingenimage

JE SUIVRAIS PRECISEMENT CES ETAPES 👇

Quand on décide de reconstruire son dressing c'est que quelquepart quelquechose à changé en nous , on a envie de renouveau, d'autres choses, on se sens en décalage.

Alors la première étape est de prendre le temps de se questionner ❓️

Sur ce qui nous ne correspond plus ?
Quels sont nos besoins aujoud'hui ?
Notre mode de vie a t'il changé ? notre univers professionnel est il différent ?
De quoi as t'on envie aujourd'hui ?
Quels sont mes vêtements favoris ? ceux qui bloquent ? et pourquoi ?
= histoire de comprendre nos besoins, et dans quelle direction aller pour ne pas faire des erreurs d'achats , des choix non alignés .

👉 Quand on reprend un dressing de zéro il faut se fixer un CADRE ( flexible et que l'on réévalue ) , pour ne pas partir dans tous les sens, s'éparpiller et finalement se retrouver avec un dressing compliqué a exploiter, où l'on ne porte que la moitié !

Ensuite on analyse et on identifie :

Les COULEURS qui représente qui je suis
Les HARMONIES qui vont vibrer mon energie naturelle
Les COUPES qui valorise ma silhouette
Les STYLES qui peuvent correspondre à ma personnalité

On se concentre au départ sur 60% de basiques 30 % de pièces fortes , c'est ce qui va nous permettre d'exploiter au maximum nos pièces fortes facilement !

Enfin on se constitue une "épargne dressing "comme toutes autres dépenses, car la clé est d'investir régulièrement (et intelligemment) dans son dressing afin de l'enrichir progressivement.

Eh oui ! il faut arreter d'être pressé et croire que cela se fait en 2 ou 3 mois, généralement il faut compter environ 3 à 5 ans pour un dressing optimisé et durable !

#tridedressing #dressingresponsable #conseilsstyle #dressingoptimise #garderobe ( tri de garde robe, tri de dressing, conseil en image, conseillère en image, relooking, garde robe minimaliste, garde robe capsule )

LA GALERE DU JE METS QUOI CE MATIN ? 👇

Tu es parfois perdue
Tu ne sais pas par où commencer
Ni comment faire
Tu crois que tu n'as pas de goût ou que tu n' es pas créative !

Pour créer une tenue dans laquelle tu te sens bien il faut toujours commencer par CETTE PIECE !

CETTE PIECE qui va etre le point de depart de ta tenue et te permettre d'exprimer ta créativité beaucoup plus FACILEMENT .

3 questions pour créer ma tenue FACILEMENT

👉Quelle est LA PIECE que j'ai vraiment envie de porter aujourd'hui et qui me ferais vraiment kiffer ma journée ?
( ici cette jupe kaki)

👉En fonction de cette pièce, je fais un scan rapide de comment je me sens aujourd'hui ?
De quoi j'ai besoin ( dynamisme, douceur, apaisement..) ? Quel est le contexte ( week end , travail , rdv important ... )?
( ici spectacle de noel au travail de mon mari, je dois apporter un peu de chic à ma jupe )

👉 l'harmonie des couleurs est toujours mon fil rouge qui me permet de créer toujours quelque-chose de joli sans me poser 1 milliards de questions.
( le rose et le kaki s'associent à merveille et correspondent à ma personnalité)

Car si les couleurs sont harmonieuses et bien choisies finalement tu peux mixer ce que tu veux il n'y aura pas de faute de goût !

#astucestyle #conseilenimage #styleconscient #stylevestimentaire #astucesstyle

( conseillère en image, relooking, s'habiller en conscience, astuces de style, personal shopper, coach en image, image positive) Et toi comment ça ce passe le matin avec tes tenues ?
Dit moi en commentaires 👇

MES SOLUTIONS 👇

Il y a rien de plus décevant que de passer des heures à faire les boutiques et de rentrer sans rien avoir acheté. Toi qui voulais te faire plaisir , eh bien c'est râté !

Plusieurs raisons :

Pas ciblé les bonnes boutiques
Plus de stocks
Pas la taille
Trop d'exigences
Manque de temps
Manque d'idées
Incertitudes , doutes

Pour faire de ton shopping une réussite, il suffit de suivre les bonnes pratiques et la bonne méthode que je te partage dans ce post !

Une session shopping ça se prépare déjà en amont avec de petites astuces simples comme faire un point sur ton dressing et ton style, toujours garder dans ton téléphone la liste des pièces manquantes ou faire du repérage en amont sur les boutiques en ligne.

Une fois sur place , aide toi de la vendeuse qui peut te faire gagner un temps précieux et de l'energie .

Enfin d'autres alternatives sont possible comme le sur mesure !

Je suis certaine qu'après avoir lu ce post tu prendras davantage de plaisir dans ton shopping.

DIt moi en commentaires ça se passe comment tes sessions shopping pour toi ?

#sessionshopping #personalshopper #conseilsshopping #shoppingresponsable #AchatsResponsables

( conseil en image, conseillère en image, personalshopper , personalshopping, accompagnement shopping, relooking, achats conscients, achats responsables )

TA MÉTHODE POUR ENFIN PRENDRE DU PLAISIR 👇

Ton shopping est une corvée pour une raison très simple : tu pars à l’aveuglette !

Une fois en magasin, tu te sens complètement perdue et submergée.
Tu ne sais pas par où commencer, tu doutes, tu te demandes sans cesse si tu fais les bons choix.
Est-ce que tu le porteras vraiment ?

Comment veux-tu prendre du plaisir si tu es pleine d’incertitudes et de peur de te tromper ?

👉 Une session shopping, ça se prépare ! Deviens ta propre personal shopper .

• Identifie tes couleurs phares, celles qui te parlent, te boostent ou t’apaisent.
• Repère les coupes dans lesquelles tu te sens belle et en confiance.
• Cible les imprimés qui correspondent à ta personnalité.
• Sélectionne des looks dans lesquels tu te projettes au quotidien et liste les pièces phares qui reviennent souvent… mais que tu n’as pas encore dans ton dressing.
• Choisis quelques boutiques qui correspondent à ton univers, fais ton repérage en ligne…

Et ensuite seulement, pars faire du shopping ! ✨

On utilisant cette méthode tu gagnes en clarté, en énergie et en temps ! et forcément ça te donne envie de recommencer !

Partage ce post à ta copine de shopping , et programmez ensemble votre prochaine après-midi shopping !

#shopping #accompagnementshopping #achatsconscients #shoppingconscient #achatsresponsable #personalshopper

(personal shopping service , shopping, accompagnement shopping, conseil en shopping, conseil en image, conseillière en image, relooking)

PAS DE SECRET MAGIQUE 👇

Il faut quand même à un moment donné que l on se dise les choses 😅

Je peux te coacher autant de temps que je veux, tu peux lire tous les conseils donnés à droite et à gauche,

Mais a un moment si tu n'as pas matières dans ton dressing pour les appliquer, ça n'avancera pas

Il faut passer à l'action...

Tu as besoin d'investir un minimum et régulièrement dans des pièces durables ( neuf, seconde main, troc) , qui te correspondent véritablement pour construire petit à petit un dressing aligné avec qui tu es et surtout pérene !

👉Pour t'offrir suffisamment de diversité dans les pièces, couleurs, imprimés, matières pour pouvoir t'amuser et prendre du plaisir à créer des looks qui te ressemble vraiment !

Investir dans ta garde robe c'est investir en TOI , dans ton BIEN ÊTRE, physique, mental, corporel, et relationnel.

Ce n'est pas futile !

Mon petit conseil si tu as un petit budget :
Mettre une somme chaque mois dans une enveloppe shopping ( ce que tu peux en fonction de tes finances) et à la fin de la saison investi dans une ou deux pièces de qualité bien réfléchies pour la saison suivante. Petit à petit ton dressing s'enrichira utilement !

Si tu ne sais pas par où commencer je t'accompagne à y voit plus clair et poser les fondations de ton style. ( lien dans ma bio)

#dressing #tridedressing #style #conseil en image #style vestimentaire
(Dressing durable, garde-robe, durable, style conscient, image positive, conseillère en image, tri de dressing)

Pas 1 mais PLUSIEURS STYLES 👇

Tu te sens perdue, tu aimes des styles complètement différents, tu te dis que c'est parceque tu ne te connais pas vraiment ou que tu te laisses influencer par les tendances ou les autres ( y a certainement un peu vrai ! )

Mais rassure toi , c'est normal d'aimer des pièces de styles complètement différents 😉
Tout simplement parceque tu as plusieurs traits de personnalités et plusieurs identités !

Tu es une personne au travail , tu en ai une autre avec ta famille , et peut être encore une autre avec tes amies ....

Alors ton image et ton style s'adapte aussi ..... à ton environnement, au contexte dans lequel tu es . En fonction des personnes avec qui tu es, ton style et ton image peuvent être différents ou se mélanger.

C'est ce que je t'explique dans mes coachings.

Avec la méthode INCARNATION et le @psycho-stylisme, on apporte de la clarté dans ton style , on identifie les facettes de ton style , ses ingrédients qui composeront ton style unique .

On recherche à aligner et apporter cohérence entre l'intérieure et l'extérieure , pour mieux t'épanouir, apporter du bien être et de la confiance en soi 😉.

Échangeons ensemble en message privé sur la recherche de ton style ?

#conseilenimage #coachingenimage #méthodeincarnation #imagedesoi #stylevestimentaire

(Style vestimentaire , relooking, image de soi, image positive, look, conseil en image, conseillère en image, psychologie de la mode)

T'es PERDUE dans ton STYLE 👇

Tu ne sais plus où tu en es vraiment,
Tu achètes plutôt aux coups de coeur , sans savoir si ca te correspond véritablement
Tu te retrouves avec des pièces qui prennent la poussière ?
Tu as l'impression qu'il te manque toujours quelque chose pour te créer un look WAOUH 💫

Tout cela parce que on t'as jamais expliqué comment faire, tu n'as jamais vraiment pris le temps de faire le point , de réfléchir à ton image , à tes besoins , à ce qui te représente. Tu ne sais pas par où commencer.

Quelles sont les pièces absolument nécessaire et indispensables pour exprimer ton style ?
Quels vêtements te font te sentir belle et confiante ?
Quels sont les looks qui t'inspirent au quotidien ?

Bref, Je te donne dans ce post les étapes pour retrouver ton style, et je t'ai préparé un workbook pour faire le point et construire petit à petit ton style.

Tu veux aller plus loin , où simplement être guidée , discutons ensemble de tes problématiques en message privé.

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(coach vestimentaire, coach en image , conseillère en image, relooking, coaching en image )

Chaque femme que j’accompagne me renvoie un bout de mon histoire,
un reflet de ce que j’ai traversé, appris, réparé.

J’ai choisi de transformer mes souffrances, mes épreuves en un vecteur d’épanouissement pour toutes ces femmes qui, comme moi, ont douté de leur valeur, de leur lumière, de leur utilité.

Je ne me suis jamais autant sentie à ma place qu’aujourd’hui.

Parce que grâce à mon histoire, j'aide les femmes à s’épanouir,
à s’accomplir et à prendre pleinement leur place.

Oser Briller n’est pas qu’un slogan —
c’est le droit de chaque femme à exister, ressentir et rayonner.

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(complexes, coach en image, conseil en image, image de soi positive, développement personnel , réconciliation avec son corps, épanouissement personnel )

JE DETESTE MON IMAGE , JE N'AIME PAS MON CORPS 👇

Tel à été les mots de ma cliente lors de nos échanges en Juillet 2025

Elle ne sentait pas féminine, complètement perdue dans son style et avec un rapport à son image et son corps très compliqué.

Pourtant Lisa est une femme avec un sourire magique ✨️active , et une personnalité qui ne demandait qu'à être révéler !

Elle a saute le pas ! 4 mois plus tard , elle s est retrouvé en tant que femme, à appris à apprécier à nouveau son corps et son image.
Elle a repris le plaisir de s'habiller et s'amuse désormais à créer de nouveaux looks qui lui correspond.

Si toi aussi tu veux enfin sortir de l'ombre , oser rayonner et briller ✨️

Si tu veux renouer un lien plus bienveillant avec ton corps

Si tu veux enfin t'éclater dans ton style et te sentir alignée avec la belle personne que tu es

Finit le casse tête devant ton dressing

Reprends confiance en toi et donne toi l'elan pour accomplir tous tes projets

Écris moi en Mp Maintenant et je t'envoi le lien pour ce nouveau départ !

Photographe : @benedictehoff

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( conseillère en image, coaching en image, estime de soi, image positive )

Ton reflexe c'est d' ÉVITER LE MIROIR 👇

Si le miroir est loin d'être ton ami, mais plutôt un supplice, sache que ce n'est pas une faiblesse, ce n'est pas toi qui a un problème.

C'est notre société tout d'abord qui nous bombarde chaque jour un IDEAL de corps inatteignable , ce qui nous rend injustement exigeant avec nous-même !

Et puis personne ne nous à jamais appris les bonnes pratiques, comment prendre soin de notre image corporelle, comment se parler avec douceur et se regarder avec bienveillance.

Dans ce post je te partage de pistes concrètes pour porter un autre regard sur ton corps et ton image.

👉Rappel toi que c'est la répétition régulière de ces actions qui te permettra d'apaiser ton rapport au miroir. ( et pas juste de le faire une fois ! )

Pour aller plus loin , enregistre ce post qui y revenir chaque fois que te regarder dans un miroir est difficile.

Commente" CHECKLIST" et je t'envoi ma checklist pour faire la paix avec ton corps ( actions testées et approuvées )

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(anti-complexes , aimer son corps, rapport au miroir, accepter son corps, réconciliation , relation, regard bienveillant )

La colorimétrie c'est TELLEMENT PLUS 👇

On nous rabâche partout que la colorimétrie te permet d'avoir bonne mine mais on sous-estime profondément sa puissance et son pouvoir au delà d'une simple palette de couleurs.

Dans mon accompagnement OSER BRILLER on va bien plus loin et on exploite tout le potentiel et la puissance des couleurs pour élever ton style et ton image .

👉 Pour réduire ta charge mentale vestimentaire
👉 Augmenter ton niveau d'énergie
👉Booster ta confiance en toi
👉Transmettre le bon message et attirer naturellement les personnes à toi
👉Exprimer qui tu es avec authenticité
👉Rendre ton style plus vivant et dynamique

En comprenant et en utilisant ce pouvoir, tu passes de "je m’habille au hasard " à " je m’habille avec une intention claire et plus de confiance ».

Parcours ce carrousel pour découvrir et prendre conscience de tous les bénéfices cachés de la colorimétrie et enregistre-le y revenir plus tard.

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Fais de tes choix vestimentaires une FORCE 💪

💡enregistre pour te rappeler quel levier utiliser pour te sentir mieux dans ton corps et ton image 😅

Il n'existe pas vraiment de bons ou de mauvais choix , l'important est de faire les bons choix POUR TOI , qui correspondent à ton énergie , à ta personnalité et à ce que tu veux transmettent comme message.

Il ne s’agit pas d'appliquer des règles, de suivre les tendances , mais plutôt d'explorer différentes possibilités, de tester , d'essayer et d'analyser ce qui est bon pour toi, pourquoi tu te sens mieux dans tel ou tel vêtements , couleurs, matières...

Comprendre l'impact de tes choix vestimentaires peut t'aider :

👉a être plus confiante
👉a te sentir plus à l'aise ave ton corps
👉 prendre plaisir à t'habiller et facilement
👉gagner en estime en te sentant alignée
Si tu veux aller plus loin et explorer ton style :
💬 ecrit « workbook » et je t’envoie mon workbook pur partir à la recherche de ton style authentique.

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( style-morphologie-colorimétrie-conseil en image- coaching en image-franche-comté-haute-saône-Vesoul )

Et si la seule chose qui t’empêche de briller 💫… c’était ta peur d’être ridicule ?

On a toutes connu ce moment devant le miroir : tu adores cette tenue, tu aimerais oser cette couleur mais tu hésites… Et si je fais honte ? Et si je me prends une remarque ?

La vérité, c’est que la peur du regard des autres est légitime , et nous l'avons tous au fond de nous : c’est un mécanisme de protection de ton cerveau. À l’époque, être rejetée du groupe pouvait être dangereux pour ta survie. Aujourd’hui, ce danger n’existe plus… mais la peur reste parfois ancrée.

Alors à chaque fois que cette pensée te viens, rappel toi que c'est simplement ton cerveau qui cherche à te protéger.

Quelques autres TIPS pour dépasser cette peur :

✨ Commence petit : ose un détail qui te plaît.Puis ose davantage
✨ Regarde-toi et demande-toi : “Moi, est-ce que je me sens bien ?” c'est déjà tellement compliqué de ce plaire à soi alors si en plus il faut plaire aux autres !
✨ Souviens-toi que la plupart des gens pensent bien trop souvent à eux pour vraiment te regarder dans le détail et te juger.
✨ Accepte la peur et avance malgré elle, chaque petit pas renforce ta confiance pour oser encore plus !

Ose briller, même si c’est juste un peu aujourd’hui. Tu mérites de prendre ta place et dévoiler toute ta beauté intérieure !

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Je sais combien cela te parle, nous sommes nombreuses à vivre cette situation, par manque de motivation ou de temps (parcequ'il y a les enfants, les animaux aussi à s'occuper le matin, qu'on s'est levé en retard... ), on a pas envie de se casser la tête à réfléchir 🧠 à sa tenue du matin !

Donc on finit par prendre les 2 premiers vêtements qui viennent ou mettre toujours les mêmes choses !😬

Résultat : on est pas forcement sous notre meilleur jour , dans notre meilleure énergie pour commencer sereinement notre journée !

Alors qu'il suffirait d'utiliser cette clé pour une image plus sereine , boostée au quotidien !

C'est une astuce que j'utilise avec mes clientes du programme OSER BRILLER pour qu'elle garde motivation , et régularité dans leur style et leur image au quotidien .

Se créer sa bibliothèque de Looks, dans lesquels on se sens bien , jolie et confiante, prêtent à dégainer en cas de besoin !

Tu connaissais cette astuce ? et toi, les jours de flemme ça se passe comment ?

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Présentiel et distanciel

Coach en image dans les Vosges, la Haute-Saône, la Haute-Marne, Belfort-Montbéliard, Vesoul et Mulhouse

J'accompagne les femmes qui ressentent de l'anxieté par rapport à leur image, en présentiel à l'agence, à domicile ou en visio dans toute la france sur demande.

Ton Workbook Offert